高血壓降壓方法，養(yǎng)生茶里青錢柳居榜*

發(fā)布時間：2014/10/5

隨著人們的生活水平提高，生活飲食習慣的改變，高血壓的發(fā)病率逐年呈上升趨勢。高血壓除了需要堅持正確的治療方法，平時可通過飲茶來調理身體，保證健康。 　　高血壓是中老年人一種常見病，患者除了應堅持藥物治療外，經常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。 1、青錢柳茶：其味清香甘甜，保健量每天3-6g/天 　　 　　一、成分分析： 　　近年來對青錢柳進行了大量的化學成分分析研究，研究發(fā)現，青錢柳所含成分主要分為兩種：一種是無機營養(yǎng)成分，一種是有機營養(yǎng)成分，其中芽葉活性成分含量是其它部位的8—15倍。 無機營養(yǎng)成分：青錢柳茶的無機成分不僅含有人體必需的鉀、鈣、鎂、磷等人體必需的常量元索，還含有錳、鐵、銅、鉻、鋅、硒、釩、鍺等微量元素，與糖代謝和胰島素作用密切相關的元素Ni、Cr、V、Se的含量較高 ，其中Ni、Cr、V的含量大約為傳統(tǒng)茶葉的10倍?，F代營養(yǎng)學研究已證實，鉀為胰島素分泌、肌酸磷酸化作用、碳水化合物代謝和蛋白質合成所必需，對高血糖、高血脂和高血壓人群*為重要，微量元素鉻是葡萄糖耐量因子的有機成分之一，能夠協助胰島素發(fā)揮降血糖作用，并能改善糖耐量。 　　有機營養(yǎng)成分：黃酮能有效清除體內的氧自由基，改善血液循環(huán)，降低膽固醇，擴張冠狀血管、預防心腦血管疾病；青錢柳苷是一種天然甜味劑，并且是非熱值皂苷類，能夠滿足高血糖患者對甜味的需求，而不加重病情，同時在降糖、降脂、降壓方面具有很好的作用；青錢柳多糖具有良好的降血糖作用，能夠有效提高高血糖患者糖耐受量。 　　二、藥效分析 　　《中國中藥資源志要》記載，青錢柳葉具清熱消渴解毒之效。《*中草藥名鑒》 記載：青錢柳樹皮、葉、根有殺蟲止癢，消炎止痛祛風之功效。中醫(yī)臨床用于治療糖尿病，能明顯降低血糖、減脂肪和尿糖。 　　現代科學實驗發(fā)現青錢柳葉富含多糖、三萜、皂苷、黃酮等多種重要藥效成分及氨基酸、維生素、鍺、硒、鉻、釩、鋅、鐵、鈣等多種微量元素，能增強人體免疫力，抗氧化，防衰老。特別是能有效降低甘油三脂和膽固醇,具有神奇的天然降血壓、降血糖、降血脂的功能。對酒精肝脂肪肝具有獨特作用，尤其對糖尿病人群,有顯著降血糖的功效。青錢柳葉富含鍺、硒、釩、鋅、鐵、鈣等多種微量元素，對心血管疾病具有良好預防作用的。 　　青錢柳降血糖作用機理是通過恢復病變胰島細胞機構和功能，增加外圍組織的胰島素受體，恢復人體正常糖代謝功能，促進胰島素的分泌，提高血漿胰島素濃度，從而降低體內血糖含量。 　　2、菊花茶： 　　 　　*的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊*佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。 　　3、山楂茶 　　山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。 　　4、荷葉茶： 　　 　　中醫(yī)實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。 　　5、槐花茶： 　　 　　將槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。